1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About イタリアンスクランブルエッグ
イタリアンスクランブルエッグはクラシックな朝食料理の魅力的なアレンジで、クリーミーな卵と熟したトマト、香り高いバジル、そして風味豊かなパルメザンチーズといった新鮮な食材を組み合わせています。イタリア発祥のこの料理は、シンプルで質の高い食材を使い、味わいを引き立てるという国の愛情を示しています。これらのスクランブルエッグはタンパク質豊富でありながら、トマトとバジルの添加によって抗酸化物質と新鮮な風味を持ち、栄養価の高い選択肢となります。健康的で満足感のある、そして美味しい一日のスタートを切るために、このイタリアの定番料理にぜひお手を出してみてください！
