イタリアン・サンドイッチ

イタリアン・サンドイッチ

Lunch

商品評価: 53/100

1 serving (264 grams) contains 391 calories, 33.0 grams of protein, 31.9 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.

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391
カロリー
33
タンパク質
51
炭水化物
31.9
脂質

栄養情報

1 カップ (264g)
カロリー
391
% 日量*
全脂質 31.9 g 40%
飽和脂肪 14 g 70%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 84.5 mg 28%
ナトリウム 2160 mg 93%
炭水化物総量 51 g 18%
食物繊維 2.1 g 7%
糖質 4.0 g
タンパク質 33 g 66%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 251 mg 19%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

32.7%
21.2%
46.1%
脂質: 287 cal (46.1%)
タンパク質: 132 cal (21.2%)
炭水化物: 204 cal (32.7%)

About イタリアン・サンドイッチ

イタリアン・サンドイッチは、美味しくてハーティーな体験で、イタリアの豊かな味を引き立てます。通常はカリカリのチャバッタまたはフォカッチャのパンで作られ、甘いサラミやプロシュートといった熟成肉、酸味のあるプロボローネチーズ、そして熟したトマト、からし味のアルグラ、風味豊かな漬物野菜などの新鮮なトッピングで重ねられます。イタリアのデリから生まれたこのサンドイッチは、贅沢さと新鮮さのバランスが取れています。タンパク質と食物繊維を提供してくれますが、カロリーが高い肉類やチーズには注意が必要です。この本格的なイタリアの味を満足のいくランチやスナックとして楽しんで、1口ごとに料理の伝統を体現しましょう!