1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About イタリアンサラダ
イタリアンサラダは地中海料理のエッセンスを捉えた新鮮な食材の活気あるメドレーです。パリパリのロメインレタスとさわやかなルッコラに加え、ジューシーなさくらんぼトマト、カリカリのキュウリ、そしてピリッと辛い大根が特徴です。風味豊かなオリーブと酸味のあるフェタチーズで上品に仕上げられたこのサラダは、軽やかなバルサミックビネグレットで味付けされています。イタリアの心から生まれたこのサラダは、美味しいだけでなく、ビタミンや健康的な脂肪が豊富です。低カロリーでありながら風味豊かなこの美味しい一品は、栄養価の高い食事や満足感のあるサイドとして最適です。イタリアンサラダの新鮮さを満喫し、地中海の味を堪能してください！
