1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
カロリー
1.7
タンパク質
27.1
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 23.6 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 373.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イタリアンプラム
イタリアンプラムは、深い濃い紫の皮と甘くジューシーな果肉で知られるおいしいプラムの品種です。地中海地域原産で、これらのプラムはイタリア料理の中で欠かせない存在であり、デザートやジャム、おかずによく使用されます。抗酸化物質、ビタミンCおよびKが豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。イタリアンプラムは自然に低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康的なスナックの選択肢となります。新鮮な状態、乾燥させた状態、または調理した状態であっても、彼らの鮮やかな風味は料理にイタリアの風をもたらします。イタリアンプラムで伝統の味を楽しんでください！
