1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
55.0
カロリー
5
タンパク質
9.5
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 170.0 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 205 mg | 15% | |
| 鉄分 | 18.5 mg | 102% | |
| カリウム | 840 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About イタリアンパセリ
イタリアンパセリは、その新鮮でわずかにピリ辛な風味で知られる活気あるハーブです。地中海地域原産のこの多才な緑は、イタリア料理に欠かせない存在で、パスタソースからサラダまであらゆる料理を引き立てます。ビタミンA、C、Kが豊富に含まれ、イタリアンパセリは免疫機能をサポートし、健康的な肌を促進する栄養素の宝庫です。豊富な抗酸化物質が炎症を抑え、体をデトックスします。ガーニッシュとしても主要な材料としても使用されるイタリアンパセリは、料理を引き立てつつ、あなたの全体的な健康に貢献します。
