1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
166.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 166.7 g | 60% | |
| 食物繊維 | 95.2 g | 340% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 3809.5 mg | 293% | |
| 鉄分 | 119.0 mg | 661% | |
| カリウム | 3095.2 mg | 65% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イタリアンオレガノ
イタリアンオレガノは地中海原産の頑健なハーブで、暖かく芳香のある味わいで知られています。ピザやパスタなどのクラシックなイタリア料理によく使われ、この万能なハーブはどんなレシピにも深みを加えます。抗酸化物質やエッセンシャルオイルが豊富に含まれ、消化器の健康を促進し、抗炎症作用があるかもしれません。活気ある緑の葉にはビタミンCとKが豊富に含まれており、栄養価の高い食事の一部となります。イタリアンオレガノの本物の味であなたの料理を格上げしましょう！
