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イタリアン・オリーブ

イタリアン・オリーブ

Snack

商品評価: 57/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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314.5
カロリー
1.6
タンパク質
15.7
炭水化物
31.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
314.5
% 日量*
全脂質 31.4 g 40%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1886.8 mg 82%
炭水化物総量 15.7 g 5%
食物繊維 7.9 g 28%
糖質 0 g
タンパク質 1.6 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.2 mg 12%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 157.2 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

17.9%
1.8%
80.3%
脂質: 282 cal (80.3%)
タンパク質: 6 cal (1.8%)
炭水化物: 62 cal (17.9%)

About イタリアン・オリーブ

イタリアのオリーブは、味と歴史に富んだ料理の宝です。イタリア各地の日差しに包まれた木々で育てられ、大胆で力強いカラマータからクリーミーでマイルドなカステルベトラーノまでさまざまな種類があります。健康な一価不飽和脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンEが豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、地中海料理を引き立たせます。スナックやサラダ、パスタソースの主要な材料として楽しまれるようなイタリアのオリーブは、毎食に深みと個性を添え、本格イタリア料理の本質を体現しています。伝統の味を一口ごとに堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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