1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
314.5
カロリー
1.6
タンパク質
15.7
炭水化物
31.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.4 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1886.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.2 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 157.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About イタリアン・オリーブ
イタリアのオリーブは、味と歴史に富んだ料理の宝です。イタリア各地の日差しに包まれた木々で育てられ、大胆で力強いカラマータからクリーミーでマイルドなカステルベトラーノまでさまざまな種類があります。健康な一価不飽和脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンEが豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、地中海料理を引き立たせます。スナックやサラダ、パスタソースの主要な材料として楽しまれるようなイタリアのオリーブは、毎食に深みと個性を添え、本格イタリア料理の本質を体現しています。伝統の味を一口ごとに堪能してください！
