1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About イタリアンチョップサラダ
イタリアンチョップサラダは、イタリア料理のエッセンスを表現した、活気に満ちたさわやかな一品です。新鮮さにあふれ、サクサクのロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、パリパリのキュウリ、そして色とりどりのパプリカから構成されています。深みを出すために、濃厚なオリーブ、ピリ辛のペペロンチーノ、そしてサラミやモッツァレラチーズなどの風味豊かな具材を加えています。さっぱりとしたビネグレットソースで和えられたこのサラダは、バランスのとれた食事を楽しむ美味しい方法です。ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、軽くて満足感のあるオプションとして最適で、どんな場面でも活躍します。
