1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イスラエル・クスクスサラダ
イスラエルのクスクスサラダは、ふんわりしたイスラエルのクスクスの粒とキュウリ、チェリートマト、パプリカなどの新鮮な野菜の盛り合わせを組み合わせた、活気のある、ハーティーな料理です。地中海原産のこのサラダは、レモンジュースとオリーブオイルのピリッとしたドレッシングによって味わい深く、パセリやミントなどのハーブで引き立てられています。食物繊維やビタミンが豊富で、食事に楽しい食感とヘルシーなアクセントを加える、栄養価の高い選択肢です。軽いランチやサイドディッシュとして最適で、イスラエルのクスクスサラダは栄養価が高く満足感のある一品です。
