1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
303.0
カロリー
10.6
タンパク質
63.6
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 63.6 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 10.6 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 75.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イスラエル・クスクス
イスラエル・クスクスは、セモリナ小麦から作られた美味しいパスタ料理で、小さなパールのような粒に形作られています。中東原産で、イスラエル料理では欠かせない存在であり、独特のチューイーな食感を楽しむことができます。食物繊維とタンパク質が豊富に含まれており、温かいまたは冷たい状態で楽しむことができる栄養価の高いオプションです。サラダに入れたり、サイドとして提供したり、ハートな料理に取り入れたりすることで、イスラエル・クスクスはどんな食事にも満足感をもたらしてくれます。その多様性を活かして、健康的で風味豊かな体験を楽しんでください！
