1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イラクのパン
イラクのパンは、イラクの豊かな料理文化を体現する伝統的な主食です。小麦粉、水、塩などのシンプルな材料を主に使用し、イーストで発酵させることが一般的で、柔らかくて弾力のある食感を生み出します。この多目的のフラットブレッドは、さまざまな料理と美しく調和し、シチューや焼き肉、味のあるディップなどの味を引き立てます。イラクのパンは全粒粉のオプションもあり、食物繊維を提供し、適度な量でより健康的な選択肢となります。焼きたての温かい状態でも、お気に入りの具材を包んだラップとしても楽しめるイラクのパンは、イラク料理の美味しく栄養価の高い一部です。
