1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
720
カロリー
16
タンパク質
156
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
720 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 156 g | 56% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About インスタント全粒粒玄米
インスタント全粒穀物玄米は栄養価が高く、便利な主食で、栄養価満点です。100％の全粒穀物玄米から作られており、糠と胚芽を保持しているため、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富です。伝統的なアジア料理が発祥で、この多目的な穀物は炒め物、サラダ、サイドディッシュに最適です。脂肪分が低く、コレステロールフリーで、心臓にやさしい食事をサポートします。調理時間が短いため、数分ですぐに美味しい、栄養価の高い食事を楽しむことができます。インスタント全粒穀物玄米で料理をグレードアップしましょう。健康的な食事はこれまでにないほど簡単です！
