1 サービング (85 グラム) には、380 カロリー、8.0 グラムのタンパク質、14.0 グラムの脂肪、52.0 グラムの炭水化物が含まれています。
1055.6
カロリー
22.2
タンパク質
144.4
炭水化物
38.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 38.9 グラム | 49% | |
| 飽和脂肪 | 19.4 グラム | 96% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 グラム | ||
| コレステロール | 0 ミリグラム | 0% | |
| ナトリウム | 5055.6 mg | 219% | |
| 炭水化物総量 | 144.4 g | 52% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About インスタントラーメン
インスタントラーメンは、すばやく心地よい食事で、日本発祥で世界中で愛されています。小麦粉、水、調味料が詰まったこのラーメンは、どんな味覚にも満足のいくベースを提供しています。便利で非常に多目的な一方、濃厚なブロスからスパイシーなチリまでのフレーバーが含まれており、摂取量に注意することが重要です。ナトリウムが高く、栄養が少ないことが多いため、新鮮な野菜や卵、たんぱく質を加えて健康的なアレンジをすると良いでしょう。深夜のおやつでも、スピーディーなランチでも、インスタントラーメンはわずか数分でおいしさをお届けします！
