1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
440 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 88 g | 32% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About インスタントミレットフレーク
インスタントミレットフレークは、必須ビタミンやミネラルが豊富な栄養価の高い万能な穀物オプションです。ホールミレットから作られたこれらのフレークは、古代の料理伝統に由来し、豊かな味と健康効果で賞賛されています。グルテンフリーで消化しやすく、手間をかけずにヘルシーな食事を求める人に最適な解決策を提供します。高い食物繊維を含み、糖質指数が低いインスタントミレットフレークは、消化器の健康をサポートし、一日中持続するエネルギーを提供します。甘いものやおかずに取り入れて、簡単に栄養バランスのとれた食事を楽しみましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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