1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
840 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 180 g | 65% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 960 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About インスタントマッシュポテト
インスタントマッシュポテトは、乾燥ポテトを使用した便利でおいしい副菜で、しばしば牛乳、バター、シーズニングを加えてクリーミーな味わいに仕上げます。クラシックな家庭料理から発展したこの料理は、多くの料理で主食として定番となっており、数分で快適さと満足感を提供します。わずかなシンプルな材料で脂肪分が少なく、炭水化物の良い栄養源となり、素早く、ハートのこもった食事に最適な選択肢です。忙しい平日夜の食事や、お気に入りのトッピングのベースとして最適で、インスタントマッシュポテトは、あなたの食卓に家庭の味を楽々と提供します！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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