1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
19.0
タンパク質
190.5
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 190.5 g | 69% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About インスタントマッシュ
インスタントマッシュは、実際のジャガイモから作られた便利でクリーミーな副菜であり、食事のための迅速でハーティーなオプションを提供します。伝統的な調理法に由来し、わずか数分の準備で、慰めるような快適な食事の本質を捉えています。CやB6といった必須ビタミンが豊富であり、水と一緒に調理すれば低脂肪ながら栄養価が高いです。味の濃い料理と一緒に組み合わせるか、単体で楽しむかにかかわらず、インスタントマッシュは、家庭の良さと味をあっという間にあなたの食卓にもたらします。
