1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとサーモンのインサイドアウトRoll
インサイドアウトサーモンアボカドは、新鮮なサーモン、クリーミーなアボカド、そして鮮やかな野菜が寿司飯で包まれた、魅力的なフュージョン料理です。日本の料理発祥のこのモダンなアレンジは、寿司の豊かな味わいと食感を引き立たせながら、非常に栄養価の高い一品です。サーモンから摂取できるオメガ3脂肪酸やアボカドからの心臓に良い脂肪が豊富に含まれており、美味しさを犠牲にすることなく健康を促進します。サクサクした野菜の追加により、食感が向上し、必須ビタミンが補給されるため、ヘルシーな食事の理想的な選択肢といえます。この美味しく栄養満点の一口をお楽しみください！
