1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About インサラータ ミスタ サイドディッシュ
インサラータ・ミスタ・サイドディッシュは、新鮮でシャキシャキしたグリーン、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、そしてピリッとした大根が美しく混ざり合った、活気あふれるイタリアのサラダです。このカラフルなアンサンブルは、シンプルで味わい深いビネグレットで味付けされることが多く、それによって素材の美味しさが引き立ちます。イタリア発祥のインサラータ・ミスタは、地中海料理の中でもスタンダードな存在であり、その軽やかさと新鮮さで賞賛されています。ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷりと含んでおり、どんなメインディッシュにも合う健康的な選択肢です。このさわやかなサラダを、食事を引き立てる完璧なサイドとしてお楽しみください！
