1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
3.6
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックスサラダ
インサラータ・ミスタ・サラダは、生き生きとしたイタリアのクラシック料理で、新鮮でシャキシャキとした野菜のカラフルなメドレーを披露しています。この楽しい料理には、典型的にはミックスグリーン、熟したトマト、サクサクしたキュウリ、甘いパプリカが含まれ、すべてが軽やかなビネグレットで和えられています。イタリアの素朴な台所から発祥したインサラータ・ミスタは、季節の野菜とシンプルさを讃えています。ビタミンと食物繊維が豊富で、非常に健康的な選択肢でありながら、カロリーを抑えながらさわやかな風味を楽しませてくれます。サイドとしても、ヘルシーな食事としても完璧なインサラータ・ミスタ・サラダは、地中海料理のエッセンスを堪能するように誘ってくれます！
