1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About insalata di riso
インサラータ・ディ・リーゾは、暖かい日にぴったりの活気あるイタリアンライスサラダです。このカラフルな料理には、典型的には、ベルペッパーやエンドウ豆、チェリートマトなど、新鮮な野菜の盛り合わせと一緒に調理されたライスが混ぜられ、オリーブやオリーブオイルをかけます。さらに、ツナやモッツァレラなどの美味しい追加要素があり、味のバリエーション豊かな楽しい組み合わせを提供します。イタリア発祥のインサラータ・ディ・リーゾは、リフレッシュ効果があり栄養豊富で、食物繊維やビタミンが豊富です。ピクニック向きやサイドディッシュとして最適な満足感のある多目的な食事であり、夏の人気者でもあり、見た目もおいしいです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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