1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビーツのサラダ
インサラータ・ディ・バルバビエートレは、味蕾を刺激する、活気あるイタリアのビートサラダです。この料理には、焼かれた柔らかなビート、新鮮なルッコラ、クリーミーなヤギチーズが盛り付けられ、すべてをピリッとしたバルサミコビネグレットで味付けしています。イタリアの素朴なキッチンで生まれたこの料理は、土の味わいとほのかな甘さが完璧に調和しています。ビートから摂取できるビタミン、抗酸化物質、繊維が豊富に含まれており、このサラダは心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。軽いランチやエレガントなサイドディッシュとして最適であり、インサラータ・ディ・バルバビエートレはおいしく栄養価の高いため、どんな食事にも楽しく取り入れることができます。このカラフルな味覚の祝福をお楽しみください！
