1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
39.4
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆トマト
インサラタ・チェッキ・ポモドーリは、フレーバー豊かなイタリア風ひよこ豆とトマトのサラダです。栄養価の高いひよこ豆、ジューシーな熟したトマト、新鮮なハーブが特徴で、オリーブオイルとバルサミコ酢をほんのりかけています。イタリア料理の中心地から生まれたこの料理は、おいしいだけでなく、タンパク質や食物繊維が豊富で、心臓にもやさしい選択肢です。軽食としてもぴったりで、爽やかなおかずとしても最適です。インサラタ・チェッキ・ポモドーリは、地中海の魅力的な魅力にひきつけられる、どんなテーブルにも健康的な追加です。イタリアの味を楽しみながら、からだを栄養で満たしましょう！
