1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
14.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About インサラータ・ブラッシカ・ミックス
インサラータ・ブラッシカ・ミックスは、栄養たっぷりのグリーンを取り揃えた活気あるブレンドで、ケール、ブロッコリー、そしてブリュッセルスプラウトが特徴です。地中海料理の中心地に起源を持ち、新鮮なアプローチをあなたのテーブルにもたらします。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、免疫をサポートし、骨を強化します。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、インサラータ・ブラッシカ・ミックスはおいしさだけでなく、健康にもパワフルです。サラダに生で楽しむのもよし、温かいおかずとしてソテーしてもおいしいです。この健康的で風味豊かなミックスで料理をグレードアップしましょう！
