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鶏肉

鶏肉

Meat

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
321.4
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
7.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
321.4
% 日量*
全脂質 7.6 g 9%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 166.7 mg 55%
ナトリウム 119.0 mg 5%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 57.1 g 114%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.2 mg 2%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
77.0%
23.0%
脂質: 68 cal (23.0%)
タンパク質: 228 cal (77.0%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 鶏肉

インディクは、トルコ料理の豊かな伝統から生まれた、おいしいかつ健康的なタンパク質の源です。フレーバーが満ち溢れたこの料理は、しっとりとしたマリネされた丁寧に焼き上げられた丁寧なトルコ料理で、新鮮な野菜や香辛料と一緒によく合います。脂肪が少なく、必須栄養素が豊富なインディクは、Bビタミンや鉄分が豊富で、心臓に良い選択肢です。ラップやサラダ、あるいは単体で提供される場合でも、インディクは、満足できる栄養価の高い食事を提供し、センスを満たしながらもウェルネス目標を損なうことなく楽しむことができます。伝統の味を現代風にアレンジしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.