1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About インドネシアのご飯
インドネシアの米は、ジャスミン米やもち米など多様な種類があり、豊かなインドネシア料理の一部です。炭水化物や必須栄養素が豊富であり、ナシゴレンやレンダンなどの味わい深い料理と一緒に楽しまれることが多いです。この栄養たっぷりの穀物はグルテンフリーであり、エネルギーの良い源として理想的な選択肢です。繊細な香りともちもちした食感があり、どんな料理にもぴったりです。高い食物繊維含有量で消化を促進します。今日からあなたのキッチンでも、おいしいインドネシア米の味と健康効果を堪能してください！
