1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About インドネシア風カレープラウン
インドネシア風カレーえびは、東南アジア料理の豊かな風味を引き立てる、鮮やかで芳醇な一品です。これには、ターメリック、レモングラス、唐辛子などのスパイスが効いた香り高いココナッツミルクベースのカレーで煮たみずみずしいえびが使われています。この楽しい一品は、しばしば蒸し米と一緒に提供され、満足感のある食事となっています。ココナッツミルクからのタンパク質と健康的な脂肪がたっぷり摂取でき、栄養価が高く贅沢な一品です。スパイスが少し辛さをプラスしますが、全体の味のバランスにより、インドネシア風カレーえびはどんなシーフード好きにもおすすめの美味しくて健康的な選択肢です。
