1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About インドネシアニンジンサラダ
インドネシアンキャロットサラダは、インドネシア料理の大胆な味を引き立てる、活気に満ちた爽やかな一品です。サクサクとしたおろした人参、すっぱいライムジュース、そして少し辛い唐辛子で作られ、甘味、酸味、辛味が絶妙にバランスの取れた味わいです。しばしば新鮮なハーブ（パクチーなど）で引き立てられ、さらなる食感を加えるためにピーナツをふりかけます。このサラダは美味しいだけでなく、栄養価も豊富です。ビタミンAとCが豊富であり、健康的な肌を促進し、免疫力を高めます。サイドディッシュとしても、軽い食事としても最適で、インドネシアンキャロットサラダは、テーブルにインドネシアの味をもたらしながら、健康的で満足感のある食事を提供します。
