1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
28.3
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About インディアン ベジ カレー
インディアンベジーカレーは、インド料理の中心地から来た、風味豊かで色鮮やかな一品です。カリフラワー、エンドウ豆、パプリカなどの旬の野菜がたっぷり入っており、ターメリック、クミン、コリアンダーを含む豊かで香り高いスパイスブレンドで煮込まれています。このカレーは味蕾を刺激するだけでなく、低カロリーで食物繊維が豊富な栄養価も提供します。ココナッツミルクやヨーグルトを加えることで、クリーミーな味わいになりつつ、栄養価を損なうことなく楽しめます。フワフワのバスマティライスや温かいナーンの上に盛り付けられると、インディアンベジーカレーはインドの味を求める人にとって美味しくて心地良い心臓に優しい選択肢です。
