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インディアンサラダ

インディアンサラダ

Salad

商品評価: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
18.9
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
126.2
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 315.5 mg 13%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 9.5 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

64.5%
10.9%
24.6%
脂質: 28 cal (24.6%)
タンパク質: 12 cal (10.9%)
炭水化物: 75 cal (64.5%)

About インディアンサラダ

インディアンサラダは、インド料理のエッセンスを美しく見せる、活気に満ちた爽やかな料理です。きゅうり、トマト、玉ねぎ、ピーマンなど、色鮮やかな野菜がたっぷりと使われ、しばしば酸味のあるレモンジュース、香り高いパクチー、そしてスパイスのヒントで味付けされます。インド発祥のこのサラダは、味覚をくすぐるだけでなく、ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、栄養価も高いです。どんな食事にもぴったりで、消化を助け、総合的な健康を促進する低カロリーの健康的な選択肢として提供されます。新鮮な体験をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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