1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
15
タンパク質
100
炭水化物
15
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About インディアン・ロティ
インドのロティは、全粒小麦粉、水、塩少々から作られる伝統的なフラットブレッドです。インド亜大陸原産であり、多くの家庭で定番の食べ物であり、インド料理の主要な要素です。ロティはシンプルで栄養価の高い食材で知られており、食物繊維や必須栄養素を豊富に含んでいます。熱い鉄板で焼かれ、柔らかくやや焦げた食感を持ち、カレーやダールなど様々な料理にぴったり合います。何百万人もの人々に愛されており、ロティはただ美味しいだけでなく、毎日の食事には健康的な選択肢であり、インドの伝統の一部として愛されています。
