1 serving (10 grams) contains 37 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
925
カロリー
50
タンパク質
150
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
925 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3750 mg | 163% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 25 g | 89% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 12.5 mg | 69% | |
| カリウム | 1250 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About インディアンローストパパダム
インド風ローストパパダムは、インド料理によく見られる美味しくカリカリの付け合わせです。レンズ豆粉、米粉、またはひよこ豆粉から作られ、これらの薄い円盤は黒胡椒、クミン、唐辛子などのスパイスで味付けされ、一口ごとに完璧なカリカリ感を提供します。通常、カレーやチャツネと一緒に供され、どんな食事にも彩りを添えるおいしい方法です。揚げる代わりに焼くことで、より軽く健康的に仕上げられ、タンパク質と食物繊維が豊富で罪悪感のないスナックとなります。インドの正真正銘の味を、カリカリの一口ぜひお楽しみください！
