1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About インディアン パトラス
インドのパトラは、活気あるインド地域から来た心地よい料理の楽しみです。主にコロカシアの葉から作られ、スパイスが効いた米粉の混合物でたっぷりと層になっており、時にはスパイス、ハーブ、そしてジャガリーで香り豊かに仕上げられています。完璧に蒸されたこれらの味わい豊かなロールは、多くの家庭で定番とされ、その独特の味と食感で称賛されています。葉からの食物繊維や必須栄養素が豊富で、揚げるよりも蒸すことでヘルシーな選択肢を提供してくれるインドのパトラ。インドの風味の本質を捉えながら、体を養うこの伝統料理を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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