1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
7.6
タンパク質
37.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.5 mg | 3% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About インド料理
インド料理は、数世紀にわたるさまざまな味、スパイス、伝統の活気あるタペストリーです。インドの多様な地域から発祥し、米、レンズ豆、様々な野菜などの主食が特徴で、しばしばクミン、コリアンダー、ウコンなどの香り高いスパイスで引き立てられています。バターチキンのクリーミーな濃厚さから、野菜カレーの地の温かさまで多様な料理があり、あらゆる口の好みに対応しています。栄養価が高く、多くのインド料理は植物性の食材を重視し、健康とウェルネスを推進しています。ただし、一部の料理はギーと砂糖が多く、バランスよく味わうように思い起こさせてくれます。インド料理のおいしい世界に飛び込んで、その豊かな遺産にふけりましょう！
