1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About インディアン チャート
インドのチャートは、活気に満ち、風味豊かなストリートフードで、活気に満ちたインドの通りからやってきました。この美味しいスナックは、パリパリのプリ、酸味のあるタマリンドチャツネ、スパイシーなひよこ豆、さわやかなヨーグルトなどの具材のメドレーで、新鮮なハーブとスパイスでトッピングされています。甘い、しょっぱい、辛いの完璧なバランスで、一口ごとに風味が広がります。一部のバージョンは濃厚で贅沢かもしれませんが、多くのチャートのオプションは、レンズ豆や野菜などの健康的な食材で作られており、おいしく、時には罪悪感を感じることなく楽しむことができます。インドの料理の創造性を毎回のおいしい一口で堪能しましょう！
