1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.3 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
623.8
カロリー
12.6
タンパク質
77.4
炭水化物
31.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.2 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 992.9 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 77.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 9.0 g | 32% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About インディアン アペタイザー
インディアンアペタイザーは、インド料理の活気あるフレーバーを楽しむ素敵なイントロダクションです。多くの場合、食事の最初に提供されるこれらの一口サイズのお楽しみは、スパイスが効いたポテトを包んだパコラや、メドゥ・ヴァダとして知られるサボリーなレンズマメのパティなど、さまざまな食材が組み合わさっています。さまざまな地域の伝統に由来するこれらのアペタイザーは、味覚をそそるだけでなく、さまざまな食感も楽しめます。多くが揚げられる一方で、焼いたひよこ豆や新鮮な野菜のサモサなどのオプションは、より健康的な選択肢を提供しています。クミンやコリアンダーのようなスパイスがたっぷり詰まったインドのアペタイザーは、おいしいだけでなく、消化を助け免疫力を高める健康上の利点ももたらします。これらのアペタイザーを楽しみながら、インドの豊かな料理文化を探求するのは最適な方法です！
