1 serving (100 grams) contains 330 calories, 26.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
785.7
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
59.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 59.5 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イリッシュフィッシュ
イリッシュ・フィッシュは南アジアの河川で高く評価されている珍味であり、特にベンガル料理で愛されています。その独特の銀色の皮と豊かでバターのような風味で知られるイリッシュには、心臓の健康と脳機能を促進する高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富に含まれています。伝統的にマスタードオイルやスパイスと一緒に調理され、口の中で魅惑的な体験を提供します。栄養価が高い一方、脂肪分が多いため適度な摂取が重要です。この文化的な宝を堪能し、各くの一口ごとに伝統の風味を楽しんでください！
