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イクラおにぎり

イクラおにぎり

Snack

商品評価: 69/100

1 serving (120 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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360
カロリー
12
タンパク質
70.0
炭水化物
5.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 5.0 g 6%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 20.0 mg 6%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 70.0 g 25%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 2.0 g
タンパク質 12 g 24%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 20.0 mg 1%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 100.0 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

75.1%
12.9%
12.1%
脂質: 45 cal (12.1%)
タンパク質: 48 cal (12.9%)
炭水化物: 280 cal (75.1%)

About イクラおにぎり

イクラおにぎりは、豊かでしょっぱいサーモンのイクラが詰まった魅惑的な日本のおにぎりです。これらのおいしいおやつは、日本料理の中心部から生まれ、しばしば素早いおやつや軽い食事として楽しまれます。ベタつく調味料の効いたご飯が三角形に完璧に成形されており、手軽に持ち運べます。オメガ-3脂肪酸をたくさん含むイクラおにぎりは、心臓や脳に健康上の利点をもたらします。ただし、サーモンのイクラに含まれるナトリウム量には注意してください。おいしい味と栄養が一つにまとまった、便利なパッケージでこの美味しいふるさとをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.