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いくら握り

いくら握り

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
331.8
カロリー
23.7
タンパク質
37.9
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
331.8
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.8 mg 31%
ナトリウム 947.9 mg 41%
炭水化物総量 37.9 g 13%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 473.9 mcg 2369%
カルシウム 47.4 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 237.0 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.7%
28.6%
25.8%
脂質: 85 cal (25.8%)
タンパク質: 94 cal (28.6%)
炭水化物: 151 cal (45.7%)

About いくら握り

いくらにぎりは、手で形作られたご飯の上に輝くスモークサーモンの卵がトッピングされた、魅力的な日本の寿司です。鮮やかなオレンジ色のパールは塩辛い風味が満ち、海の恵みを見事に表現しています。伝統的な江戸前寿司から生まれたいくらにぎりは、新鮮な魚の旨みと寿司飯の甘さが絶妙に組み合わさっています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心の健康を促進し、必須ビタミンやミネラルを提供しています。このシーフードの珍味を、日本の料理の芸術を体現した風味豊かな贈り物としてお楽しみください。いくらにぎりのエレガンスを体験し、一口ごとに日本の海岸へと連れて行ってくれる機会をお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.