1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About イカンサンバル
イカン・サンバルは、インドネシアの活気ある料理で、完璧に焼かれ、スパイシーなサンバルソースでトップされた、柔らかくマリネされた魚が特徴です。新鮮なチリ、にんにく、そして爽やかなライムのブレンドが、すべての一口に信じられないほどのキックをもたらします。タンパク質が豊富なイカン・サンバルは、おいしいだけでなく、重い肉料理に代わるより健康的な選択肢でもあります。満足のいく辛さを提供する一方で、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にも良い選択となります。この料理の喜びに没頭し、インドネシア料理の大胆なフレーバーを体験してください！
