1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イカン・クエ・バカール
イカン・クエ・バカルは、インドネシア発祥のおいしい焼き魚料理で、さまざまな地元の魚の新鮮で風味豊かな味を特徴とし、一般的にスパイス、ハーブ、そしてココナッツミルクのブレンドでマリネされます。この料理はしばしばご飯と一緒に提供され、さらなる刺激をもたらすために辛いサンバルが添えられます。タンパク質が豊富で、オメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれているイカン・クエ・バカルは、心臓を健康に保つヘルシーな食事の選択肢となります。この料理を楽しむことは、味蕾を刺激するだけでなく、インドネシアの料理文化の活気に触れることができます。
