1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
35.5
タンパク質
23.7
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 35.5 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About イカンビリスサンバル
イカンビリスサンバルは、マレーシア料理で、辛味の強い風味豊かなサンバルに炒めたカリカリのアンチョビが特徴のおいしい料理です。この風味豊かなおやつは、東南アジア料理の定番であり、コンディメントや副菜としてよく楽しまれます。アンチョビからのたんぱく質と健康的なオメガ-3脂肪酸が豊富であり、スパイスからは抗酸化物質がたっぷり摂取できます。サンバルが辛味を引き立てる一方で、塩分にも気をつけたいところです。大胆な味を求める人に最適なイカンビリスサンバルは、あなたの食卓に料理の歴史と喜びをもたらします。
