1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
7.9
炭水化物
27.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.6 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 196.9 mg | 65% | |
| ナトリウム | 708.7 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 78.7 mcg | 393% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About IHOP スピナッチマッシュルームオムレツ
Ihopスピナッチマッシュルームオムレツは新鮮な食材と風味豊かな味を融合した魅力的な一品です。このふんわりとしたオムレツには、炒めたほうれん草と土のようなマッシュルームがたっぷりと詰まっており、ふわふわの卵ベースに乗せられ、溶けたチーズで仕上げられています。アメリカのクラシックなブランチ料理からインスピレーションを得ているだけでなく、おいしいだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富なヘルシーな選択肢でもあります。たんぱく質と野菜をバランスよく摂取できるので、朝食を美味しくハートフルにスタートするのに最適です。Ihopスピナッチマッシュルームオムレツで健康と風味に満ちた一杯を堪能してください！
