1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 肝臓
イガドは、豚肉とレバーが柔らかく煮込まれた、醤油、酢、そしてスパイスで作られたおいしいソースに特徴付けられる伝統的なフィリピン料理です。イロコス地方発祥のこの味わい深いシチューは、よくパプリカとグリーンピースで引き立てられます。健康的な豚肉と栄養価の高いレバーからたくさんのタンパク質を詰め込んだイガドは、味と食感の心温まるバランスを提供します。風味豊かな一方で、ナトリウム含有量が多いため、適度に楽しむのがベストです。イガドを堪能し、フィリピンの歴史の味を堪能してください！
