1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イドゥリ チャツニ
アイドリー・チャトニーは、南インド料理を代表する風味豊かでスパイシーな調味料です。ココナッツ、レンズ豆、香り高いスパイスが主な材料で作られ、このおいしいチャトニーは、アイドリ（米粉ケーキ）とよく合います。グリーンチリ、生姜、カレーリーフで味を引き立てられ、一口食べるたびにフレーバーが広がります。ココナッツからの健康的な脂肪とレンズ豆からのタンパク質でパワーアップされたアイドリー・チャトニーは、食事に味だけでなく栄養価も加えます。ディップやスプレッドとして楽しんで、南インドの正統な味を堪能してください！
