1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
2.5
カロリー
0.2
タンパク質
0.5
炭水化物
0.0
脂質
栄養情報
1 カップ (25g)
カロリー |
2.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 0.2 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 33.3 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アイスバーグレタスの葉
アイスバーグレタスは、淡い緑色と密に詰まった葉で知られるシャキッとしたさわやかなレタスの品種です。ヨーロッパ原産で、世界中のサラダやサンドイッチに取り入れられています。水分を豊富に含み、カロリーが低く、ビタミンAとKの良い源となっており、水分補給や健康的な食事の選択として最適です。より栄養価の高い濃い葉の緑野菜ほど栄養密度は高くないかもしれませんが、サクサクとした食感がお気に入りの料理に満足感を与えてくれます。ライトでシャキっとした趣のあるアイスバーグレタスを、お気に入りの食事に軽やかに添えてお楽しみください！
