1 serving (70 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
20.3
タンパク質
84.5
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 84.5 g | 30% | |
| 食物繊維 | 10.1 g | 36% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 135.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヒュマスを塗った1枚のパン
ハマスをつけた1枚のパンは、新鮮なパンの温かさとハマスのクリーミーさを組み合わせた魅力的な組み合わせです。中東料理発祥のこの料理は、ひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、スパイスなどの健康的な食材が使われ、すべてが滑らかで風味豊かなスプレッドにブレンドされています。粒子が残る全粒粉やサワードウで作られたパンは、食物繊維を摂取しつつ満足感を与えるサクサク感を加えています。たんぱく質や健康的な脂肪が豊富で、シンプルで栄養価の高いこのスナックは、一日中いつでも最適です。軽いランチや口の中で肉体を刺激する適切な前菜として楽しまれるこの1枚のパンにハマスは、おいしいおやつ体験を引き立てる素晴らしい方法です！
