1 serving (76 grams) contains 46 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
144.9
カロリー
2.6
タンパク質
34.9
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
144.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.9 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 21.4 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 741 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キウイ
アイキウイは、ニュージーランドと中国原産の栄養価の高いスーパーフードです。ビタミンCとEが豊富で、この小さな強力なフルーツは甘くて酸味があり、さらに食物繊維も豊富なため、消化に優れています。抗酸化物質が豊富なアイキウイは、健康な免疫系をサポートし、低カロリーなプロフィールで罪悪感のないおやつとして最適です。フルーティーサラダで新鮮なまま楽しんだり、リフレッシュするスムージーにブレンドしたりすることで、アイキウィはあなたの食卓にエキゾチックな味をもたらし、心臓に優しい選択肢となります！
