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焼き野菜1カップ

焼き野菜1カップ

Side Dish

商品評価: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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100.0
カロリー
3
タンパク質
15
炭水化物
4.0
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
100.0
% 日量*
全脂質 4.0 g 5%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 200 mg 8%
炭水化物総量 15 g 5%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 5 g
タンパク質 3 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

55.6%
11.1%
33.3%
脂質: 36 cal (33.3%)
タンパク質: 12 cal (11.1%)
炭水化物: 60 cal (55.6%)

About 焼き野菜1カップ

I Cup Roasted Veggies は、ズッキーニ、パプリカ、ニンジンなどの新鮮で旬の野菜を活かした、色鮮やかなメープリの 1 つです。これらの野菜は、天然の甘みを引き出すために丁寧に焼き上げられています。この料理は、地中海料理からインスピレーションを受け、大胆な味と健康的な食材を讃えています。ビタミン、ミネラル、繊維が豊富に含まれており、これらの焼き野菜はおいしいだけでなく、食事にも健康的なアクセントを添えます。追加された砂糖も油もなく、I Cup Roasted Veggies は罪悪感のない選択肢であり、ウェルネスの目標を達成したままお皿を彩ります。一口食べれば、太陽の味が楽しめます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.