1 serving (200 grams) contains 332 calories, 28.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
332
カロリー
28
タンパク質
0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
332 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.3 g | 46% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88 mg | 29% | |
| ナトリウム | 76 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 318 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された牛ひき肉1カップ
1カップの調理された牛ひき肉は、タンパク質と必須栄養素がたっぷり詰まった多目的な主食です。細かく挽かれた牛肉から作られており、数えきれないほどの料理に使われています。肉のタコスからハートヴィーなシェパードパイまで、世界各国の料理に広く使われています。1カップあたり約22グラムのタンパク質を含んでおり、筋肉の健康をサポートし、持続するエネルギーを提供します。鉄分やB群のビタミンを豊富に含んでいますが、飽和脂肪分が多いことには注意が必要です。美味しく栄養価の高い食事の一部として楽しむためには、脂肪分を抑えた状態で召し上がってください！
