1 serving (244 grams) contains 103 calories, 8.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
103
カロリー
8
タンパク質
12.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
103 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.0 mg | 4% | |
| ナトリウム | 98.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 120.0 mcg | 600% | |
| カルシウム | 305 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 1カップのミルク
1カップのミルクは、栄養価豊かで美味しい食材であり、一日のどんな時間にも最適です。カルシウムやビタミンDなどの必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、強い骨や全体的な健康をサポートします。世界中の酪農場で生産されており、クリーミーなパスタ料理から慰めのあるスープまで、さまざまな料理を格上げすることができます。飽和脂肪が多い可能性がありますが、低脂肪や強化されたオプションを選ぶとハートヘルシーなアレンジができます。1カップのミルクは、さっぱりした飲み物として、スムージーやお気に入りのレシピのベースとしてお楽しみください！
